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고령화 시대의 건강관리 '건(健)테크' (158) 우리 아이 치아 건강
[편집자주] 머니투데이가 고령화 시대의 건강관리 '건(健)테크'를 연재합니다.100세 고령화 시대 건강관리 팁을 전달하겠습니다.
안중현 이롬치과 원장외부 기고자 - 안중현 이롬치과 원장
요즘 손주 육아를 돕는 어르신들이 많다 보니 "손주에게 뽀뽀하면 충치균이 옮나요?"라는 질문을 종종 받는다.이전에 TV 프로그램에도 비슷한 내용이 나온 적이 있었고,인터넷에도 많은 내용이 나와 있기에 확인을 한 것 같다.
충치의 경우 원인이 되는 뮤탄스균은 주로 아이를 키우는 보육자로부터 유래하는 것으로 알려져 있다.안타깝지만 뽀뽀하면 어른의 충치균을 아이에게 넘겨줄 수 있기에 조심해야 한다.누군가는 "유치는 빠지는 치아기 때문에 그렇게까지 해야 하는가?" 라는 질문을 하는 분들도 있는데,
프리미어리그 팀 별명유아기의 충치 관리는 매우 중요하다.
첫째는 보육자로부터의 뮤탄스균 감염을 막는 것이다.보육자의 충치균이 아이에게 전달되는 경로를 우선 파악해야 한다.대표적으로 입,손,
프리미어리그 팀 별명숟가락 등이 있다.처음 언급했듯이 아이의 입술에 뽀뽀하면 보육자의 충치균을 그대로 아이에게 전달할 수 있기에 볼 뽀뽀로 대신하는 것이 좋다.또 아이들은 손가락을 빠는 경향이 있기 때문에 보육자의 입 안에 손가락이 들어가거나,
프리미어리그 팀 별명보육자가 손에 뽀뽀하면 충치균이 넘어갈 수 있다.마지막으로는 숟가락인데 이유식의 맛을 보거나,뜨거운 이유식을 입으로 불어서 식히는 경우 충치 세균이 옮겨갈 수 있다.맛을 보는 경우는 다른 숟가락을 사용하고 자연 바람에 식히는 것이 바람직하다.이런 충치균의 이동은 일회성 접촉이 아닌 반복적 접촉에 의해서 발생하기 때문에 한두 번 실수했다고 해서 크게 걱정할 필요는 없다.
두 번째 방법은 할머니 할아버지뿐만 아니라 엄마 아빠의 뮤탄스균의 수를 줄이는 것이다.아무리 노력해도 보육자의 충치균이 아이에게 넘어갈 수밖에 없는 상황이 생긴다.보육자의 충치균 자체를 줄인다면 아이의 충치 발생도 줄일 수 있다.성인의 입 안의 충치,
프리미어리그 팀 별명치석 등은 세균이 서식하기 좋은 환경이기 때문에,
프리미어리그 팀 별명주기적인 스케일링과 충치 치료를 해서 그런 환경을 없애는 것이 중요하다.식사에서 탄수화물의 비율을 줄이거나 당이 포함된 음식과 음료를 줄이는 것도 입 안의 세균 수를 줄이는 데 도움이 된다.보통 뮤탄스균은 유치의 첫 맹출 후에 감염이 일어나기 때문에 보통 유치가 맹출되는 6개월부터 33개월까지는 조심해야 한다.
세 번째는 올바른 이 닦기와 치약의 사용이다.물론 육아를 돕는 부모나 할머니,할아버지 또한 구강 위생이 좋아야 하는 것은 당연하다.또한 손주들의 이 닦기는 첫 유치가 나온 직후부터 시작해야 한다.생후 6개월에서 1년까지는 실리콘으로 된 손가락 칫솔이나 영유아용 칫솔을 이용해 치아와 잇몸을 가볍게 마사지하는 정도로 진행한다.칫솔질을 익숙하게 하는 것이 목적이기 때문에 아이가 큰 거부감을 갖지 않도록 조심해서 부드럽게 하는 것이 중요하다.1~2세 아이의 경우 매우 부드러운 칫솔모로 입 안에 칫솔을 넣는 연습을 하는 목적으로 진행한다.3세 이후에는 일반 어린이용 칫솔을 사용하도록 하면 된다.
치약에서 제일 중요한 것은 불소다.불소는 충치를 예방하지만,
프리미어리그 팀 별명섭취량이 많으면 치아에 흰색 반점이 생기는 불소증을 유발할 수 있기에 조심해야 한다.따라서 자발적으로 치약을 뱉을 수 있는 시기가 되기 전까지는 불소나 마모제 등이 포함되지 않은 치약을 사용해야 한다.뱉을 수 있는 시기부터 불소가 포함된 치약을 사용하는 것이 좋다.
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