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두 자녀를 준 미국의 한 30대 주부가 무려 90㎏ 이상을 감량하는 데 성공해 화제를 모으고 있다.![두 자녀를 준 미국의 한 30대 주부가 무려 90㎏ 이상을 감량하는 데 성공해 화제를 모으고 있다.사진은 감량 전과 후 대니엘 허친슨(32) 씨 모습.[사진=더 선 / 케네디 뉴스]](https://imgnews.pstatic.net/image/031/2024/07/08/0000851164_001_20240708070006644.jpg?type=w647)
영국 매체 더선은 지난 1일(현지시간) 미국 코네티컷주에 사는 대니엘 허친슨(32) 씨가 2년 전 약 147kg(325파운드)이었던 체중을 약 56kg(125파운드)까지 감량하는 데 성공했다는 사연을 전했다.
허친슨 씨가 다이어트를 결심했던 건 2년 전 딸이 위급한 상황에 닥쳤을 때 같이 있어 주지 못했던 죄책감 때문이었다.
그해 12월 당시 4살이던 딸 네바는 천식 발작으로 호흡곤란을 겪어 전문 병원 이송을 위해 구급 헬기를 타야 했다.그러나 허친슨 씨는 과체중 때문에 딸과 함께 헬기를 탈 수 없었다.의료진은 "조종사와 의료진을 포함한 총중량이 위험 수준을 넘는다"며 허친슨 씨의 탑승을 거부했다.결국 딸은 혼자 헬기를 타야 했고,허친슨 씨는 차를 타고 병원으로 가야 했다.
그는 "딸이 가장 필요로 할 때 함께 있어 주지 못했다는 사실에 마음이 찢어졌다.그때 '내가 먼저 건강해져야 아이들을 제대로 돌볼 수 있겠구나'라는 걸 깨달았다"고 전했다.![두 자녀를 준 미국의 한 30대 주부가 무려 90㎏ 이상을 감량하는 데 성공해 화제를 모으고 있다.사진은 감량 전 대니엘 허친슨(32) 씨 모습.[사진=더 선 / 케네디 뉴스]](https://imgnews.pstatic.net/image/031/2024/07/08/0000851164_002_20240708070006664.jpg?type=w647)
굳은 결심을 한 허친슨 씨는 냉장고 음식을 모두 꺼내고 건강한 식습관에 대해 연구하기 시작했다.
"맨 처음에는 작은 변화부터 시작했다"고 말한 그는 "매일 아침 직장 가는 길에 사 먹던 음식 대신 집에서 건강식을 만들어 먹었고,진짜 돈 온라인 슬롯탄산음료를 끊고 식사량을 줄이면서 걸음 수를 늘렸다"고 설명했다.
그는 아침 식사로 단백질 커피를 섭취하고 점심과 저녁에는 단백질과 채소 위주의 식사를 했다고 밝혔다.간식으로는 계란,견과류,단백질 아이스크림 등을 먹었다고 전했다.![두 자녀를 준 미국의 한 30대 주부가 무려 90㎏ 이상을 감량하는 데 성공해 화제를 모으고 있다.사진은 감량 후 대니엘 허친슨(32) 씨 모습.[사진=더 선 / 케네디 뉴스]](https://imgnews.pstatic.net/image/031/2024/07/08/0000851164_003_20240708070006687.jpg?type=w647)
처음 6개월간 체중감량 주사를 함께했으나,이후 1년 동안은 식이요법과 운동만으로 다이어트를 이어갔다.그 결과 허친슨 씨는 14개월 만에 약 90kg을 감량해 56kg이라는 건강한 몸무게를 얻을 수 있었다.
허친슨 씨는 "체중계 숫자 변화 외에도 작은 성과들이 나타났다"며 "아이가 뒤에서 안았을 때 손이 닿는다거나,진짜 돈 온라인 슬롯놀이공원 롤러코스터를 탈 수 있게 된 것,비행기에서 안전벨트 연장을 요청하지 않아도 되는 것 등 일상의 변화가 놀라웠다"고 다이어트 후 만족감을 드러냈다.
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