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서울시에 올여름 첫 폭염주의보가 내려졌다.기상청은 19일 오전 10시 서울을 비롯한 내륙 곳곳에 폭염주의보를 발령했다.이런 날씨에 더위를 시키기 위해 냉수를 벌컥벌컥 마시는 사람이 많은데,이는 설사를 유발하는 주범일 수 있다.그 이유를 알아본다.
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따라서 물을 마실 때는 체온보다 약간 낮은 30도 전후의 미지근한 물이 가장 좋다.몸에 흡수도 빠르게 되고,위장에 부담이 가지 않는다.물을 마실 때는 천천히 마셔주도록 한다.
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