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모델 겸 배우 줄리엔 강과 그의 아내인 운동 유튜버 제이제이가 TV조선‘조선의 사랑꾼’에 출연해 돈독한 부부 사이를 자랑했다.제작진이 두사람에게 “애정 표현이나 스킨십 많이 하냐”고 묻자,산호 £5 무료 베팅박씨는 “남편이 장소를 가리지 않고 스킨십을 엄청 많이 해서 내가 하지 말라고 말할 정도”라고 답했다.스킨십,산호 £5 무료 베팅건강에 어떻게 이로울까?
스킨십은 뇌에서 엔도르핀이 생성되게 해 기분을 좋게 만든다.특히,여성은‘사랑 호르몬’으로 잘 알려진 옥시토신과‘행복 호르몬’세로토닌이 분비돼 마음이 따뜻해지고 기분이 좋아진다.옥시토신은 포옹을 할 때 분비돼 이성에 대한 애정도를 높인다.남성은 남성호르몬인 테스토스테론이 극도로 분비된다.
포옹 및 키스는 스트레스 완화 효과도 있다.몸속 코르티솔,산호 £5 무료 베팅에피네프린 등의 스트레스 호르몬 분비량을 감소시키기 때문이다.특히 엔도르핀은 모르핀보다 200배 강한 천연 진통제로 체내의 면역항체를 증감시켜 몸을 튼튼하게 하고 마음을 안정시킨다.
꼭 부부 사이가 아니더라도 스킨십은 중요하다.네덜란드 신경과학연구소 연구팀은 신체 접촉의 효과를 알아보기 위해 1만2966명을 조사한 논문 212편을 분석하는 대규모 메타 연구를 진행한 적이 있다.연구팀은 사람 또는 로봇처럼 만지는 대상,인구 통계,산호 £5 무료 베팅신체 접촉 방식과 접촉 부위,기간,횟수 등에 따라 사람 건강에 미치는 영향을 알아봤다.연구 결과,신체 접촉은 성인과 어린이의 통증이나 우울증 및 불안을 줄이는 효과가 있었다.신생아의 경우 체중을 증가시키는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.또한 신체 또는 정신 건강에 문제가 있는 사람이 건강한 사람보다 신체 접촉으로 인한 건강 개선 효과 폭이 컸다.
로봇이나 담요 등 사물과의 접촉도 건강 개선 효과를 보였다.접촉 유형과 지속 시간은 중요하지 않았지만,빈도가 높을수록 성인에게 더 큰 이점이 있었다.
연구팀은 “몸통보다 얼굴 등 머리를 만졌을 때 더 효과가 좋았고 한 방향으로 쓰다듬는 것이 좋다”며 “포옹의 스트레스 완충 효과에 대한 추가적인 연구가 필요하다”고 말했다.
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