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수박씨는 칼슘,단백질,지질,리놀렌산 성분이 풍부해 성장에 도움을 주고 각종 성인병을 예방한다./사진=클립아트코리아 
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수박씨는 각종 비타민,칼슘 등이 풍부해 성장에 도움을 준다.칼슘은 뼈 건강에 중요한 영양소지만 우리 몸에서 저절로 생산되지 않아 매일 적정량의 칼슘을 섭취해야 한다.비타민D는 체내에서 칼슘의 흡수를 도와 뼈의 성장과 발달을 촉진한다.비타민C도 뼈 건강에 중요한 영양소다.비타민C는 콜라겐 생성을 돕는데,카지노딜러 스펙콜라겐은 뼈를 강화와 성장에 도움을 준다.
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