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외출 시 선글라스,모자 등 착용.당뇨병 있다면 정기검진 받아야![여름철 강한 자외선이 눈과 접촉하면 백내장을 부를 수 있다.[사진=게티이미지뱅크]](https://imgnews.pstatic.net/image/296/2024/07/07/0000079623_001_20240707143409823.jpg?type=w647)
백내장은 사물이 안개가 낀 것처럼 흐려 보이는 증상이 나타나는 병이다.단기간에 나타나지 않고 몇 년에 걸쳐서 발생하며 초기에는 특별한 이상 증상을 보이지 않는다.다만 수정체의 불투명이 심해질수록 시력이 저하되고 빛이 퍼져 보이는 눈부심 증상이 나타난다.이외에도 밤보다 낮에 더 보이지 않는 주맹현상,ucl 조 추첨사물이 둘로 보이는 복시 등이 발생하기도 한다.
질환이 심해지면 검게 보여야할 동공의 색깔이 회색이나 흰색으로 변한다.또 혼탁해진 수정체가 팽창돼 안압이 올라가면 눈 염증,ucl 조 추첨안통,ucl 조 추첨시력장애 등이 발생하며 증상이 심할 시 녹내장으로 이어져 실명 위험이 올라간다.
증상 초기라면 안약을 넣는 방식의 약물 치료를 통해 진행을 늦출 수 있다.다만 이는 혼탁해진 수정체를 투명하게 되돌릴 순 없다.근본적인 해결을 위해서는 반드시 수술적 치료가 필요하다.
이수나 대전을지대병원 안과 교수는 "백내장 수술은 백내장이 생긴 수정체를 초음파로 없앤 뒤 그 수정체의 역할을 대신할 수 있는 자신의 눈에 맞은 인공수정체를 삽입하는 것"이라며 "비교적 간단한 수술로 수술시간도 짧고 회복도 빨라 수술 다음날 정상적인 활동이 가능하다"고 말했다.
여름철 백내장을 예방하기 위해선 자외선에 직접적으로 장시간 노출되는 것을 피하고,ucl 조 추첨외출 시에는 모자나 선글라스 등을 착용하는 것이 좋다.외출 전 자외선 지수를 체크하는 것도 중요하다.하루 중 자외선이 가장 강한 오전 10시부터 오후 3시까지 외출을 삼가고,ucl 조 추첨외출하더라도 될 수 있으면 그늘에 머무는 것이 좋다.
이외에도 △스마트폰·태블릿PC 사용을 의식적으로 줄이기 △오래 쳐다본 이후엔 눈 감고 휴식하기 △푸른 채소나 과일로 비타민 섭취 등이 백내장 예방에 도움이 될 수 있다.
이 교수는 "눈 건강은 삶에 큰 영향을 끼치기에 건강할 때 정기적인 검진을 통해 눈 건강을 지키는 것이 중요하다"며 "특히 당뇨를 앓고 있거나 가족력이 있을 시 당뇨병에 의한 백내장이 발생할 수 있어 6개월에서 1년 주기로 검진을 받고 혈당 체크를 통해 당을 조절해줘야 한다"고 조언했다.
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