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손등 위로 핏줄이 도드라진 사람들이 많다‘손등 정맥류’라 부르는 증상이다.심각한 질병은 아니지만,위험한 카지노혈액 순환이 원활하지 않다는 신호일 수 있다.
혈액 순환이 원활하지 않으면 혈액이 손끝에 몰린다.이에 손등 혈관에 혈액이 가득 차면 혈관이 바깥으로 도드라져보일 수 있다.손이 저린 증상이 동반되기도 한다.노화나 다이어트로 체지방이 줄어 손등 피부가 얇아진 사람들에게서 자주 발견된다.피부가 얇을수록 핏줄이 불거지기도 쉽기 때문이다.
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무엇이든 예방이 최선이다.손등 정맥류는 손에 혈액이 몰리지 않게 함으로써 예방할 수 있다.▲팔을 심장 위로 올리는 스트레칭 ▲손가락 끝에서 손등을 거쳐 겨드랑이 방향으로 팔을 쓸어올리는 마사지를 틈틈이 해 준다.반대로 악력기,아령,위험한 카지노덤벨 등을 쥐어야 해서 손힘을 쓰게 되는 근력 운동은 삼가는 게 좋다.손등 정맥이 더 튀어나올 수 있다.
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