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발 각질이나 굳은살을 제거할 때는 마른 상태에서 제거하고,퀘벡 가볼만한 곳AHA 성분이 있는 과일 껍질이나,퀘벡 가볼만한 곳각질연화제를 사용하는 게 좋다./사진=게티이미지뱅크

여름철 맨발을 드러내는 일이 많아지고 있다.샌들을 신을 때 발에 있는 각질이나 굳은살이 신경 쓰인다.각질과 굳은살은 어떻게 제거해야 할까?

굳은살이나 각질이 생기면 물에 불려 밀어내는 사람이 많다.혹은 발전용 각질 제거기인 버퍼나 거친 사포로 갈아내거나 손톱으로 뜯고 손톱깎이로 사용하기도 한다.하지만 이런 행동들은 금물이다.심한 자극을 주면 줄수록 죽은 세포와 살아있는 세포가 뒤엉켜 떨어져 나와 각질층이 더 두꺼워진다.

피부에 손상을 주지 않고 각질을 제거하기 위해서는 발이 완전히 마른 상태에서 각질 제거기를 이용해 살살 밀어내야 한다.각질을 제거한 후에는 가볍게 소독하고,보습을 충분히 하는 것이 좋다.또한 귤,오렌지 등의 감귤류의 껍질이나 유자차의 유자 찌꺼기를 발에 문질러 주는 것도 발 각질 제거에 도움이 된다.과일의 껍질에는 AHA(Alpha Hydroxy Acid) 성분이 들어있어 피부 각질층을 제거할 수 있다.AHA는 산의 작용으로 각질 사이 연결고리를 제거해 표면의 죽은 세포가 탈락하게 한다.식초에 달걀을 넣으면 껍질이 녹는 것처럼,산으로 피부의 각질을 연화시키는 것이다.과일 껍질이 번거롭다면 AHA가 포함된 화장품으로 주기적으로 마사지하는 것도 좋다.

만약 굳은살이 심하다면 각질연화제가 포함된 약물을 사용해 제거하는 것이 효과적이다.각질연화제는 산성을 띠어 각질을 연하고,부드럽게 만드는 효과가 있다.각질연화제는 일반의약품으로 의사에 처방 없이도 약국에서 구매가능하다.보통 각질연화제를 1~2주 쓰면 각질이 말끔히 사라진다.각질연화제 사용 후에는 반드시 풋 크림이나 오일 등을 발라 보습 관리를 해주는 게 좋다.발에 박힌 굳은살이 두꺼워져 피부를 압박하고 통증까지 유발하면 레이저로 굳은살을 제거하는 것도 도움이 된다.

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