일상에서 아무렇지 않게 하는 행동이 사실은 나도 모르게 건강에 악영향을 주고 있을 수 있다.특히 우리가 사용하는 물건에는 화학물질이 들어있는데,
위트레흐트 대 페예노르트사용법이나 사용량에 따라 인체에 해로운 영향을 미칠 가능성이 있다.어떤 습관들을 주의해야 할까?
머스크 향은 부드럽고 진한 느낌이 나 향수나 화장품 등에 많이 사용된다.그러나 머스크 향이 나는 제품을 과도하게 사용하면 호르몬을 분비하는 몸속 내분비계에 이상이 생길 수 있어 주의해야 한다.머스크는 원래 사향노루의 배에 있는 샘인 향낭(香囊)을 채취해 얻는데,
위트레흐트 대 페예노르트시중에는 천연 사향이 아닌 인공 사향을 사용한 제품이 많다.'갈락소라이드'나 '토날라이드' 성분이 대표적이다.인공 사향은 환경호르몬의 일종으로,여성호르몬인 에스트로겐과 분자 구조가 비슷해 몸속 호르몬 상태를 교란시킬 수 있다.
커피믹스를 물에 타 마실 때 스푼 대신 봉지를 사용해 젓는 경우가 있다.하지만 커피믹스 포장지가 뜨거운 물에 닿으면 각종 유해물질이 용출될 수 있어 좋지 않다.커피믹스는 눅눅해지지 않도록 알루미늄을 덧댄 폴리프로필렌(PP)이라는 다층 포장재로 포장돼있다.그 자체로는 식품의 위생이나 안전성에 영향을 끼치진 않지만,뜨거운 물에 넣으면 열로 인해 포장지 필름이 벗겨져 인쇄성분이 커피에 녹아들 수 있다.커피믹스는 반드시 전용 스푼을 사용해 젓는 게 안전하다.
손 소독제나 로션을 바른 뒤 영수증을 만지는 것도 좋지 않다.영수증에는 비스페놀A라는 화학물질이 묻어있다.이 물질이 체내로 흡수되면 유방암,성조숙증 등을 일으킨다는 연구결과가 있다.물론 일상에서 흡수되는 양은 매우 적고,6시간 내로 소변으로 배출돼 인체에 무해하다는 의견도 있다.그런데 손에 손 소독제나 로션을 바르고 영수증을 만지면 흡수되는 양이 늘어나 주의해야 한다.미국 미주리대의 연구 결과,손 소독제나 핸드크림을 사용한 뒤 영수증에 쓰이는 용지인 '감열지'를 15초간 들게 했더니,비스페놀A 흡수율이 약 58% 증가한 것으로 나타났다.손 소독제나 로션에 든 에탄올과 보습성분(프로필렌글리콜,
위트레흐트 대 페예노르트이소프로필미리스테이트)이 흡수를 촉진하기 때문이다.
위가 쓰릴 때 우유를 마시면 속 쓰림이 악화될 수 있다.우유는 알칼리성이다.때문에 속이 쓰릴 때 마시면 위산을 중화하고 위 점막을 보호한다고 생각하기도 한다.하지만 우유 단백질인 카제인은 위산을 만나면 덩어리가 되면서 젤리 형태가 된다.이때 위는 덩어리진 카제인을 소화,흡수시키기 위해 더 많은 위산을 분비한다.우유의 칼슘도 위산 분비를 촉진시킨다.따라서 우유를 마시면 잠깐 동안은 속이 쓰린 증상이 완화되는 느낌이 들 수 있지만,결국 나중에는 증상이 더 심해질 수 있다.
입이 건조하면 입술이 수분을 빼앗겨 트고 각질이 일어난다.이때 침을 바르는 사람이 많은데,좋지 않은 습관이다.갈라진 입술 사이로 입안의 세균이 들어가 감염을 일으킬 수 있기 때문이다.침보다는 자외선 차단제와 비타민E 성분이 든 입술 보호제나 바셀린을 바르는 게 좋다.
