NO.1: 경기도 경마장
NO.2: 경마결과
NO.3: 경마장 식당
NO.4: 경마장 운영시간
NO.5: 과천 경마장
NO.6: 과천 경마장 입장 방법
NO.7: 과천 포니랜드
NO.8: 과천경마장 일정
NO.9: 과천경마장 입장료
NO.10: 과천경마장역
NO.11: 과천경마장입장
NO.12: 대공원 역
NO.13: 대공원역
NO.14: 렛츠런파크
NO.15: 렛츠런파크 경마일정
NO.16: 렛츠런파크 놀라운 지
NO.17: 렛츠런파크 식당
NO.18: 마사회 경마장
NO.19: 서울대공원
NO.20: 스크린경마장 위치
NO.21: 이번주경마일정
전 대만 부총통,폐암 극복하고 86세 맞아
“예후 좋았지만 건강한 생활 습관도 비결”
14년전 폐암 3기 판정을 받은 대만의 전직 정치인이 86세의 고령에도 매일 6000보를 걷고 주3회 수영을 하는 등 건강을 유지하고 있어 화제다.현지 의료계에서는 그의 종양 제거 수술과 표적 치료가 성공적이었던 게 주효했지만,꾸준한 운동과 독서,건강한 식습관 등의 자기 관리도 폐암을 극복하고 오랫동안 건강을 유지하는 비결이 됐을 것이라고 분석한다.
중시신문망과‘건강2.0’등 대만 언론에 따르면 샤오완창(86) 전 대만 부총통은 지난달 한 행사에 참석해 오전부터 만찬까지 머물렀다.샤오 전 부총통은 건강에 대해 묻는 질문에 “아주 좋다”고 답했다.
경제관료 출신으로 중국국민당 부주석을 지낸 샤오 전 부총통은 마잉주 전 총통 집권 1기인 2011년 부총통으로 재직하던 중 폐암 3기 판정을 받았다.폐에서 각각 1.2㎝와 3㎝ 크기의 종양 2개가 발견돼 제거했으며,이후 예후가 좋아 완치 판정을 받았다.
당시 주치의는 “종양 2개가 깨끗하게 제거됐고 두 병변이 모두 독립적이었으며,암세포가 림프절로 전이되지 않았다”면서 “폐암 3기였지만 병세는 예상보다 낙관적이었다”라고 설명했다.
“종양 깨끗하게 제거,전이되지 않아”현지 의료계에서는 폐암 3기 판정을 받은 뒤 14년째 건강을 유지하는 샤오 전 부총통의 사례가 놀랍지만 불가능한 건 아니었다고 분석한다.
흉부외과 전문의인 팡커즈 의사는 “수술 당시 절제 범위가 크지 않아 폐 기능이 잘 유지됐으며 병변이 완벽하게 제거돼 쉽게 재발하지 않았다”면서 “당시 사용했던 표적 약물이 환자와 잘 맞았을 가능성도 크다”고 분석했다.
이처럼 수술 및 치료의 전체 과정이 성공적으로 이어진 것은 운이 좋은 사례였다는 게 팡 의사의 분석이다.
다만 의료계는 샤오 전 부총통의 생활 습관에도 주목하고 있다.샤오 전 부총통은 인터뷰에서 매일 5000~6000보를 걷고 일주일에 세 번 수영을 한다고 밝혔다.또 시간이 날 때마다 책을 읽으며 유연한 사고를 하려 노력하고,보드게임과 스도쿠 등 두뇌를 사용하는 게임을 즐긴다고 덧붙였다.
채소와 과일 등을 즐겨 먹고 각종 건강기능식품에 의존하지 않는다며 “몸과 마음을 활력있게 유지하는 것”이 오랫동안 건강을 유지하는 비결이라고 샤오 전 부총통은 설명했다.
팡 의사는 “많은 환자들이 암 판정을 받으면 모든 것을 내려놓고 포기하기 십상”이라며 “평소에 체력을 잘 관리하면 투병 과정을 잘 견뎌낼 수 있으며,표적 치료와 항암 등의 과정을 통해 예후가 좋아질 수 있다는 기대를 버려선 안 된다”고 강조했다.
“암 환자,운동으로 부작용 줄일 수 있어”실제 암 환자가 운동을 꾸준히 함으로써 투병 과정에서 발생할 수 있는 부작용을 줄일 수 있다는 연구 결과도 있다.
중국 의과대학 부속 셩징병원 연구진이 최근 영국‘스포츠 의학 저널’에 게재한 논문에 따르면,연구진이 2012년부터 2024년까지 발표된 논문 80개에 실린 임상실험 결과를 분석해 운동이 심장 및 신경 손상,루이 카지노 꽁 머니인지 장애 등 암 치료 과정에서 나타날 수 있는 부작용을 크게 줄일 수 있다고 결론내렸다.
연구진은 운동과 암 관련 부작용,예후 등과 관련한 데이터들을 분석해 총 485개의 연관성을 찾아냈다.이어 유산소 운동과 높은 강도와 약한 강도의 운동을 교대로 하는‘인터벌 트레이닝,병맛 경마게임 다운태극권,요가 등 다양한 운동을 하는 사람들이 그렇지 않은 경우에 비해 암투병 과정에서 나타날 수 있는 부작용을 완화하는 효과가 있었다고 연구진은 설명했다.
구체적으로 운동은 인지 장애와 호흡 곤란,심장 및 말초신경 손상 등의 부작용을 완화함은 물론 인슐린,C-반응성 단백 수치 등도 낮출 수 있는 것으로 분석됐다.
또 암환자들이 운동을 하는 경우 수면의 질과 심리 상태,신체 기능 등이 개선되는 효과가 있었으며 수술 전 운동을 할 경우 수술 후 합병증이나 통증,강남 토토가입원 기간 등을 감소시키는 것으로 분석됐다.
과천경마장 입장료
과천 경마장역 - 2025년 실시간 업데이트：21일 법조계에 따르면 서울중앙지법 형사2단독 박소정 판사는 이날 무고 혐의로 기소된 20대 A씨에게 징역 1년6개월의 실형을 선고하고 법정구속을 명령했다.
과천 경마장역,다시 뭉칠 가능성은 전혀 없습니까? [진수희] 제가 보기에는 다시 뭉칠 가능성은 전혀 없어 보이고요.