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ⓒ뉴시스[데일리안 = 이정희 기자] 금요일인 오늘(9일)은 전국에 비가 내린다. 
기상청에 따르면 중국 상하이(上海·상해) 부근에서 서해상으로 이동하는 저기압의 영향을 받아 전국이 대체로 흐리고 비 소식이 있다.특히 제주를 중심으로 강하고 많은 비가 온다.
오전 충청권을 비롯해 남부지방과 제주에서 비가 시작해 점차 전국 대부분 지역으로 확대하겠다.늦은 오후가 되면 남부지방과 제주에는 비가 대부분 그치겠다.
예상 강수량은 ▲제주 50~100㎜(산지 200㎜ 이상) ▲제주북부·경남남해안·지리산 부근 20~60㎜ ▲강원 10~50㎜ ▲경남내륙·대구·경북 10~40㎜ ▲대전·세종·충남·충북 10~40㎜ ▲서울·인천·경기·서해5도 10~40㎜ ▲광주·전남북부·전북 10~40㎜ ▲울릉도·독도 5~20㎜ 등으로 기록되겠다.
같은 날 오전부터 제주를 비롯해 해안·강원산지·경북북동산지 등에는 초속 20m 이상의 강한 바람이 불어 강풍특보가 발표될 가능성이 있다.
오전부터 서해남부 남쪽 바깥 먼바다와 제주 남쪽 먼바다를 시작으로 해상에 초속 9~20m 안팎의 바람이 강하게 일고 물결이 1.5~4m 수준으로 높게 일면서 풍랑특보가 발표될 가능성도 있겠다.
아침 기온은 평년(최저 9~14도)과 비슷하거나 조금 높겠으나 낮 기온은 평년(최고 19~25도)보다 2~5도가량 낮겠다.아침 최저기온은 10~15도,낮 최고기온은 15~20도를 오르내리겠다.
주요 지역 최저기온은 ▲서울 15도 ▲인천 14도 ▲수원 13도 ▲춘천 12도 ▲강릉 14도 ▲청주 14도 ▲대전 13도 ▲전주 15도 ▲광주 15도 ▲대구 13도 ▲부산 15도 ▲제주 17도다.
최고기온은 ▲서울 16도 ▲인천 16도 ▲수원 16도 ▲춘천 17도 ▲강릉 17도 ▲청주 19도 ▲대전 18도 ▲전주 20도 ▲광주 19도 ▲대구 18도 ▲부산 18도 ▲제주 23도다.
미세먼지 농도는 원활한 대기 확산과 강수의 영향으로 인해 전 권역이 '좋음' 수준을 보이겠다.
한편,토토 노 1 회차봄철에는 입맛이 돌아 여러 음식을 섭취하게 된다.맛있는 음식을 먹는 것도 좋지만,몸에 좋은 음식을 챙겨 먹는 것은 어떨까.색색마다 다른 효능을 가진 컬러푸드는 몸에도 좋고 맛도 좋은 음식으로 일석이조의 효과를 얻을 수 있다.
먼저 토마토,수박,딸기,파프리카,석류 등의 빨간색 음식들은 항산화 성분인 라이코펜이 풍부하게 함유돼 있다.이는 항암,면역력 증진,노화방지의 효능을 가지고 있어 전반적인 건강을 챙길 수 있다.
초록색 과일과 채소는 클로로필 성분을 함유하고 있다.이 성분은 신진대사를 활발하게 만들고,면역력을 증진시키고,피로 회복에도 도움을 줄 수 있다.대표적인 음식은 녹차,시금치,매실,상추,쑥이 있다.
샛노란 색의 옐로우 푸드는 강력한 항산화 성분을 포함하고 있다.이 성분은 베타카로틴으로 항암,항산화,노화 방지에 도움을 줘 건강은 물론 미용에도 효과를 볼 수 있다.대표적인 음식은 레몬,바나나,강황 등이다.
보라색 빛의 퍼플(블랙)푸드 역시 면역력 증가와 노화 예방에 탁월하다.안토시아닌 성분이 풍부하고,세포 손상을 억제하는 효과를 줄 수 있다.대표적인 음식으로는 블루베리,가지,포도,적양파가 있다.
마지막으로 순백색이 매력적인 화이트 푸드는 세균과 바이러스의 저항력을 높이고,체내 산화작용을 억제해 유해물질을 내보내는 성분이 풍부해 항염,항균,암 예방,심장병 예방에 효능이 있다.대표적인 음식은 배,양파,마늘,무,도라지,인삼 등이 있다.
