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[정심교의 내몸읽기]가정의 달 5월,어버이날을 맞아 부모님께 꽃과 선물을 드리는 것도 좋지만,무엇보다 값진 선물은 '부모님 건강과 마음을 세심히 들여다보는 따뜻한 관심'이다.

부모님이 예전보다 자주 깜빡하시거나,말수가 줄고,평소와 다르게 행동하신다면 '노화의 현상'이 아닌 몸이 보내는 신호일 수 있다.노화로 인한 기억력 감퇴와 질병으로 인한 인지 저하는 분명히 다르기 때문이다.무심코 지나칠 수 있는 작은 변화가 치매의 전조증상일 수 있어,조기 발견이 중요하다.

강릉아산병원 신경과 최영빈 교수는 "나이가 들면 누구나 깜빡깜빡하는 일이 생기지만,단순한 건망증과 치매는 다르다"며 "두 상태가 겉보기에는 비슷해 보여도,기억력 저하의 정도와 일상생활에 미치는 영향에서 차이가 크다"고 말했다.

생활 방식과 성격까지 바뀐다면 '치매' 의심 건망증은 누구에게나 생길 수 있는 일이지만,치매는 뇌의 기능이 점점 나빠지는 질환이다.

건망증은 정상적인 노화 과정으로 단어가 잠깐 생각나질 않는 경우,깜빡한 약속을 얘기를 듣고 기억해내는 경우,일상생활에 문제가 없는 경우 등이 있다.

그러나 단어 자체를 잊어먹거나 약속 자체를 기억하지 못하는 경우,길을 잃는 경우,시간이나 장소를 혼동하는 경우,일상생활이 점점 혼자서 어렵게 되는 경우는 단순한 건망증이 아니라 치매일 수 있다.

최 교수는 "기억력만이 아니라,생활 방식과 성격까지 바뀌는 느낌이 든다면 꼭 검사를 받아보는 것이 좋다"며,"치매는 조기에 진단하고 관리하면 진행을 늦출 수 있다"고 강조했다.

치매 자가진단 체크리스트./자료=강릉아산병원 경도인지장애의 10~15%만 치매로 진행 경도인지장애(MCI,Mild Cognitive Impairment)는 기억력·언어·판단력 등 인지 기능이 떨어지긴 했지만,일상생활은 거의 혼자서 잘 해낼 수 있는 상태다.'치매로 가는 길목'이라고도 불린다.

한 연구에 따르면 경도인지장애의 10~15%가 매년 치매로 진행했다.다만 스트레스,수면 부족,우울증 등으로 인한 일시적인 인지 저하는 회복되기도 한다.최 교수는 "경도인지장애는 치매와는 다르다"며 "모든 경도인지장애가 치매로 진행되는 건 아니다"고 말했다.

부모님의 경도인지장애가 의심됐을 때는 불필요한 걱정보다는 운동,독서,사람과의 교류,네이버 플레이스 상위 로직규칙적인 생활 등 생활습관을 건강하게 바꾸는 게 중요하다.6~12개월에 한 번씩은 인지기능검사를 받는 게 권장된다.필요한 경우 신경과 전문의 상담과 뇌 MRI(자기공명영상) 등 정밀검사도 도움 된다.

경도인지장애와 치매는 치료 목표가 다르다.경도인지장애는 치매로 진행되지 않도록 예방·관리하는 게 중심이다.반면 치매는 이미 진단된 상태이므로 증상이 악화하는 속도를 늦추고 삶의 질을 지키는 게 목표다.

경도인지장애는 생활습관이 '약'이다.약물보다는 생활습관 개선과 두뇌 자극 활동이 핵심 치료다.약물치료는 일반적으로 하지 않지만,경우에 따라 우울증 치료제,포커 불법기억력 보조제 등을 사용할 수 있다.

가족이 관찰해야 할 부모님의 변화./자료=강릉아산병원치매는 단순히 '기억력이 나빠지는 병'이 아닌,뇌세포가 손상되거나 죽으면서 생기는 뇌 질환이다.치매엔 △알츠하이머병 △혈관성 치매 △루이소체 치매(Dementia with Lewy bodies) △전두측두엽 치매 등이 있다.우울증,비타민 B12 결핍,갑상선 기능 저하증,뇌종양,외상성 뇌손상 등 '치료할 수 있는' 치매 원인도 있다.

이 가운데 '알츠하이머병'은 전체 치매의 60~70%를 차지한다.뇌에 비정상적인 단백질(아밀로이드·타우)이 쌓이면서 신경세포가 서서히 손상당한다.초기에는 기억력 저하로 시작해 점차 판단력,언어 능력,일상생활에까지 영향을 미친다.

'혈관성 치매'는 뇌졸중이나 미세한 혈관 손상으로 인해 뇌에 혈류 공급이 원활하지 않아 생기며,'루이소체 치매'는 뇌에 루이소체라는 비정상 단백질이 쌓이면서 환각,파킨슨 증상 등이 동반된다.

'전두측두엽 치매'는 비교적 이른 연령대(50~60대)에 발병하며,전두엽과 측두엽이 위축해 성격 변화나 충동 조절 장애가 먼저 나타난다.

정확한 진단을 위해 병원에서는 문진과 인지기능 검사(MMSE,MoCA),혈액검사,뇌 MRI 또는 CT,아밀로이드 PET-CT,신경심리검사 등을 시행한다.

최 교수는 "치매는 단일 질환이 아니라,여러 원인으로 뇌가 손상되면서 생기는 증상들의 모임"이라며 "이들 중 일부는 치료할 수 있는 치매일 수 있어,정확한 진단으로 치료·관리해 진행을 늦추는 게 중요하다"고 말했다.

생활 속 치매 예방법./자료=강릉아산병원

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