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20주 동안 엄격한 비건 식단을 섭취한 알츠하이머 환자 중 일부에서 질병의 위험과 진행이 감소하는 등 개선을 보였다.[사진= 게티이미지뱅크] ![20주 동안 엄격한 비건 식단을 섭취한 알츠하이머 환자 중 일부에서 질병의 위험과 진행이 감소하는 등 개선을 보였다.[사진= 게티이미지뱅크]](https://imgnews.pstatic.net/image/296/2025/05/12/0000089423_001_20250512160710332.jpg?type=w860)
일부 알츠하이머병 환자는 식단과 생활방식을 바꾸면 회복될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
《알츠하이머 연구 및 치료(Alzheimer's Research & Therapy)》에 게재된 연구에 따르면 일부 알츠하이머병 환자는 예상치 못한 방법을 통해 질병의 영향을 역전시킬 수 있는 것으로 나타났다.
미국 하버드대 연구진은 알츠하이머병을 앓고 있는 참가자 50명을 대상으로 건강한 식단과 생활 방식을 바꾸는 과정을 추적했다.참가자들은 20주 동안 엄격한 비건 식단을 섭취하도록 요청받았으며,3d max 재질 슬롯 늘리기모든 식사와 간식은 참가자와 배우자의 집으로 배달됐다.식단에는 인지 기능 향상에 도움이 된다고 알려진 비타민 보충제도 포함됐다.
연구진은 또 참자들에게 매일 30분의 유산소 운동과 일주일에 세 번 근력 운동을 병행하도록 했다.사회적 지지를 강화하기 위해 참가자와 배우자는 정신 건강 전문가가 진행하는 프로그램에 일주일에 세 번,한 시간씩 참가했다.
연구 결과 일부 환자는 단 20주 만에 질병의 위험과 진행이 감소하는 등 개선을 보였다.또 기억을 변화시키는 영향 중 일부도 역전된 것으로 보고됐다.
연구 저자인 루돌프 탄지는 "단 20주 만에,생밤 칼로리단 50명의 환자를 대상으로 이런 인지 검사에서 유의미한 결과를 얻었다는 건,생활 습관만 바꾼 것만으로도 솔직히 충격적이었다"라며 "어쩌면 이것이 중요할지도 모른다는 걸 보여주는 것 같아서 충격적이었다"라고 말했다.그는 "하지만 이 연구가 소규모로 겨우 20주만 했다는 점에서 성급하게 결론을 내리지는 않겠다"라며 "그럼에도 정말 훌륭한 시작이다"라고 덧붙였다.
연구진은 "이 연구에서는 생활 습관의 변화를 너무 많이 시행했기 때문에 어떤 변화가 가장 도움이 되었는지,모든 변화가 환자에게 도움이 되는 데 필요한 것인지를 정확히 파악하기 어려운 점은 한계였다"라고 말했다.
