'어벤져스' 시리즈 '호크아이'로 유명한 할리우드 스타 제레미 레너(54)가 2년여 전 제설차 사고로 중태에 빠졌을 당시 죽음을 넘나드는 체험을 했다고 털어놔 화제다.레너는 지난 2023년 1월 네바다주 리노 인근 별장에서 폭설 속에 조카를 구하려고 눈을 치우다 7t 규모 제설차에 깔리는 사고를 당해 온몸을 크게 다쳤었다.

3일(현지시각) 미 일간 뉴욕타임스(NYT) 등에 따르면 레너는 최근 발간한 회고록과 방송 인터뷰에서 2년여 전 사고 당시 빙판에 쓰러져 45분 동안 응급 구조대가 도착하기를 기다리던 중 잠시 임사체험(near-death experience)을 했다고 밝혔다.그는 "얼음 위에서 약 30분 동안 의식적인 호흡을 아주 오래 했다"며 "그것은 분당 10∼20회씩 팔굽혀펴기를 하는 것과 같은 노력이었고,그때 내가 (잠시) 죽었다"고 회고록에 썼다.이어 그는 "내 일생을 볼 수 있었다.한 번에 모든 것을 볼 수 있었다.죽음 속에서는 시간이 없었고,영원처럼 느껴졌다"고 했다.그는 또 당시 사경을 헤매면서 가족과 친구들이 앞에 서서 그에게 "(생명줄을) 놓지 말라"고 말하는 모습을 봤으며 극도의 평온함을 느끼기도 했다고 말했다.실제로 당시 그의 조카는 누워 있는 그의 피부가 죽은 사람처럼 푸른색으로 변하는 것을 봤다고 말했으며,응급 의료진은 그의 심박수가 18(bpm)까지 떨어졌다고 전하기도 했다.그는 당시 사투를 벌이면서 어린 시절 어머니와 함께 배운 라마즈 호흡법을 시도한 것이 자신을 살렸다고 밝혔다.그는 12세 때 어머니를 따라 YMCA에 다니며 출산 시 통증을 완화하는 호흡법인 라마즈 호흡법을 배웠다고 한다.그는 최근 '지미 팰런의 투나잇 쇼'에 출연해 "당시 고통이 너무 심해서 뇌로 측정할 수 없을 정도였고,전화요금에 의한 온라인 카지노 페이그저 패닉에 빠지지 않고 계속해서 호흡하며 견디려 했다"고 말한 바 있다.그러면서 "그때는 갈비뼈가 부러져 폐를 찔렀고 눈알이 튀어나왔기 때문에 숨이 정상적으로 쉬어지지 않아서 억지로 호흡해야 했다"고 덧붙였다.

레너가 자신이 생존할 수 있었던 결정적인 방법으로 꼽은 라마즈 호흡법은 프랑스 산부인과 의사 페르낭 라마즈가 1951년 고안한 호흡법이다.분만 중 호흡을 일정하게 유지해 산모의 근육 피로도를 낮추고,태아에게 안정적으로 산소를 공급하게 하기 위해 개발됐다.방법은 숨을 코로 1초 들이쉬고,카지노 왕입으로 1초 내쉬면서 온 정신을 호흡에 집중하는 것이다.통증이 심해지면 숨을 두세 번 들이쉬고 한 번 뱉은 다음 서서히 들이쉬는 횟수를 조절하는 식으로 진행된다.

또한 제레미 레너처럼 임사체험을 했다는 사람들에 대한 연구 논문이 '란셋' 학술지에 실린 적 있다.이 논문에서는 심장이 멎었다가 다시 살아난 이후 임사체험을 했다고 얘기한 23명과,다시 살아났으나 임사체험은 하지 않았다고 얘기한 15명을 8년이란 긴 기간에 걸쳐 조사하고 비교했다.그 결과,임사체험 무경험자에 비해 임사체험 경험자는 다른 사람에 대한 공감과 이해의 수준이 높아졌고 인생의 목적을 더 잘 이해하며 영적인 문제에 더 큰 관심을 갖게 됐다.또 죽음에 대한 두려움은 큰 폭으로 감소하고 사후 생에 대한 믿음과 일상사에 대한 감사의 마음이 크게 증가했다는 결과가 나왔다.