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임신 중 아보카도 섭취가 아이의 식품 알레르기 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

임신 중 아보카도 섭취가 아이의 식품 알레르기 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 공개됐다.사진은 본 기사 내용과 무관.[사진=픽사베이]

지난 7일(현지시간) 핀란드 쿠오피오 출생 코호트 연구에 따르면,임신 중 아보카도를 섭취한 여성의 자녀는 생후 12개월에 식품 알레르기가 있을 확률이 43.6% 낮다.

연구는 지난 2013년부터 2022년까지 2272쌍의 모자(母子)를 대상으로 진행됐으며,온라인 식품 섭취 빈도 조사를 통해 임신 1기와 3기의 참가자들에게 아보카도 섭취 여부를 확인했다.

그 결과,아보카도를 섭취한 여성의 자녀 중 식품 알레르기를 보고한 비율은 2.4%였으며,섭취하지 않은 여성의 자녀는 4.2%로 나타났다.아울러,임신 중 아보카도를 섭취한 여성의 자녀는 생후 12개월에 식품 알레르기가 있을 확률이 43.6% 낮다는 사실이 규명됐다.

다른 알레르기 질환(비염,천명,아토피성 피부염)과의 연관성은 명확히 밝혀지지 않았다.

연구팀은 "아보카도에는 비타민 E,무료 게임 포커식이섬유,단일불포화지방산 등 면역 건강에 도움이 되는 영양소가 풍부하게 함유돼 있다"고 짚었다.사진은 아보카도.[사진=픽사베이]

연구팀은 "아보카도에는 비타민 E,식이섬유,단일불포화지방산 등 면역 건강에 도움이 되는 영양소가 풍부하게 함유돼 있다"며 "이러한 영양소들이 태아의 면역 체계 발달에 긍정적인 영향을 미쳐 알레르기 위험을 낮출 수 있다"고 설명했다.

또 "여기다 항산화 성분이 풍부한 음식을 같이 섭취하면 태아의 면역 반응을 조절해 알레르기 발병 가능성을 줄일 수 있다"는 설명도 덧붙였다.

◇해당 논문: https://www.nature.com/articles/s41390-025-03968-4

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