Menu
NO.1: 로즈 토토사이트
‘미션 임파서블8’공식계정.톰 크루즈와 크리스토퍼 맥쿼리 감독. 
헐리우드 배우 톰 크루즈(62)가 다시 한 번‘한계’를 갱신하며 놀라운 체력을 보여줬다.
톰 크루즈는 오는 17일 개봉하는 영화‘미션 임파서블: 파이널 레코닝’에서 스턴트 없이 맨몸으로 액션을 소화했다.
크리스토퍼 맥쿼리 감독과의 4번째 협업으로 제작된 이번 영화는 특히 수중촬영과 경비행기 윙 워킹 등 위험천만한 액션으로 주목받고 있다.
톰 크루즈는 공식 계정을 통해 탄탄한 어깨와 복근,체지방 하나 없는 선명한 근육 라인을 공개했다.댓글엔 “62살 맞냐” “자기관리 대단하다”라는 반응이 나오고 있다.
매일 오전 5시 30분…바벨 들고 시작
톰 크루즈는 과거‘맨즈헬스’와의 인터뷰에서 “웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 함께 한다”며 “데드리프트,바벨 프레스부터 러닝머신,암벽등반,바다 카약,동굴 탐험,펜싱,하이킹,조깅까지 다양하게 즐긴다”고 밝혔다.
그는 오전 5시 30분 체육관에서 하루를 시작하는 것으로 알려졌다.피트니스 전문가 닉 로어는 “실제로 톰을 보면 50대 초반이라고 해도 믿을 정도”라며 “그의 핵심은 지속적인 루틴과 다양성”이라고 분석했다.
꾸준한 운동은 단순히 근육을 만드는 것에 그치지 않는다.운동할 때 근육에서는‘마이오카인’이라는 항염증 물질이 분비되는데,이는 노화를 유도하는 활성산소를 억제하고,세포 회복과 피부 재생에도 관여한다. 영화‘미션 임파서블: 파이널 레코닝’스틸컷.롯데엔터테인먼트 
일부 연구에 따르면,적절한 운동을 지속할 경우 피부 탄력과 혈색,면역력까지 좋아지는 효과가 있다는 결과도 있다.다만,무리한 운동은 오히려 활성산소를 증가시킬 수 있어 주의가 필요하다.
술 대신 블루베리…간식 대신 귀리
톰 크루즈는 지난 2012년 한 매거진과의 인터뷰에서 “미용 시술을 받은 적이 없고,앞으로도 받지 않을 것”이라고 밝힌 바 있다.
그는 “가공식품,리부트 뎀스 슬롯설탕 많은 간식은 최대한 피한다”며,붉은 지구 카지노 프로모션무알코올 음료,흰살생선,채소 중심의 식사를 즐긴다고 밝혔다.외식 시에도 튀긴 음식은 피하고,블루베리·귀리 등 항산화 성분이 풍부한 간식을 선택한다는 후문이다.
실제로 술은 피부 보호 성분인 글루타치온을 줄이고 수분을 증발시켜 노화를 촉진한다.미국 미시간대 연구팀은 “가공육 1개(핫도그 등)를 매일 섭취할 경우 기대수명이 약 38분 줄어든다”는 연구 결과도 발표한 바 있다. 영화‘미션 임파서블: 파이널 레코닝’스틸컷.롯데엔터테인먼트 
60대에도 맨몸 액션 “인생 자체가 영화”
톰 크루즈는 “자동차,비행기,더페이스샵 룰렛 사은품제트기,오토바이를 배우며 인생 자체가 영화가 됐다”며 “매 작품마다 나 자신을 뛰어넘고 싶다.안전만을 택하지 않겠다”고 말했다.
60대에 접어든 나이에도 여전히 스턴트와 제작을 직접 소화하는 그를 두고,헐리우드 관계자들은 “톰 크루즈는‘세포 나이’가 일반인과 다르다”며 혀를 내두른다.
톰 크루즈는 12번째 한국을 찾아 “극한 도전의 불편함,카지노 2 무료 보기 슬롯보증두려움도 있었지만 미지의 영역을 탐구하고 다음 단계를 향해 나가려고 한다.네버엔딩이라 답하고 싶다”라고 열정을 드러냈다.
그는 “비행기 날개 위를 걷는 시퀀스는 맥쿼리 감독이 농담처럼 던진 상상이었다.비행기의 움직임,날개 위로 올라가는 방법,바람에 맞서 숨 쉬는 법을 고민하면서도 스토리텔링도 놓치지 않아야 했다”고 회상했다.
맥쿼리 감독은 “톰이 쓴 수중 마스크는 호흡과 동시에 이산화탄소를 들이마시게 설계됐다.응급 요원이 이산화탄소 호흡을 수시로 체크해야만 했다”며 촬영의 어려움을 전했다.
톰 크루즈는 시리즈 종결 여부에 대한 질문에 “미션 임파서블 프랜차이즈의 정점”이라며 명확한 답변을 피했지만,영화를 향한 그의 열정을 고려하면 시리즈의 도전은 앞으로도 계속될 것으로 보인다.
