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자료사진.게티이미지뱅크
[파이낸셜뉴스] 탄산음료나 고카페인이 함유된 에너지 드링크를 자주 마시면,토토 신분증 디시젊은 나이에도 탈모가 올 수 있는 것으로 알려졌다.감자튀김과 같은 튀긴 음식의 잦은 섭취도 기억력 저하나 탈모가 유발될 수 있다.
탄산음료나 에너지 드링크 '탈모' 유발
28일 미국 내과 전문의 니나 찬드라세카란 박사는 "탄산음료나 에너지 드링크,
슬롯 머신 잭팟 꿈감자튀김 등이 남성의 탈모를 유발할 수 있다"고 경고했다.
찬드라세카란은 “이러한 음료들은 설탕과 첨가물이 많아 몸속 호르몬 균형을 방해한다”며 “고카페인 음료는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 증가시키고 과도한 설탕은 혈액 순환을 방해해 염증을 일으킨다.이는 모두 모낭을 악화시켜 탈모를 촉진할 수 있다”고 설명했다.
또한 코르티솔 수치와 당의 조합은 정신적으로 불안감을 증가시키고,신경계를 과도하게 자극해 높은 스트레스를 유발한다.그 결과 염증이 늘어나면서 탈모를 일으킬 수 있다고 전하고 있다.
그는 “만약 머리카락이 평소보다 더 많이 빠진다면 이러한 음료 등을 끊어야 한다”고 조언했다.
실제로 설탕이 든 음료를 마시는 사람들이 남성형 탈모에 걸릴 위험이 높다는 조사 결과도 있다.2023년 베이징 칭화대학교 연구팀은 18세~45세 남성 1000명을 대상으로 4개월간 설탕이 들어간 음료를 마시는지에 대한 설문조사를 하고 이들의 탈모 상태를 평가했다.
그 결과,일주일에 7번 단 음료를 마신 젊은 남성들은 그렇지 않은 남성들보다 탈모에 걸릴 확률이 3배나 높았다.이들은 동물 실험을 통해서도 설탕 섭취가 신체 대사를 방해하고,모낭이 성장하고 복구하는 과정에 지장을 준다는 것을 알게 됐다고 전했다.
또한 감자튀김과 같은 기름이 많은 튀긴 음식은 탈모를 유발할 수 있다.튀긴 음식을 자주 먹으면 혈액 속 중성지방이나 콜레스테롤이 증가하는데,이로 인해 혈액이 끈적끈적해지고 혈전(피떡)이 생기면서 혈관의 크기가 작고 얇은 말초혈관일수록 혈액 순환이 안된다.
모발을 만드는 모낭 주위의 혈관은 모두 말초혈관인데,혈액 순환이 잘 안되면 영양분이 제대로 공급되지 않아 탈모가 생기기 쉽다.
최근 일본 도쿄의대 연구팀이 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 고지방식이를 한 쥐는 탈모가 생겼다.지방이 많은 음식은 스트레스를 유발하며 모낭의 재생을 차단해 모낭이 비활성화되기 때문인 것으로 연구팀은 분석했다.
육류·버터 등 지방 많은 음식,남성 성욕 감퇴 유발
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치킨이나 감자튀김 등의 튀긴 음식을 많이 섭취하면 기억력이 저하될 수도 있다.튀김류가 뇌에 피를 공급하는 혈관 내 염증을 유발해 뇌혈관에 손상을 일으킬 수 있기 때문이다.
미국 하버드의대의 정신과 의사이자 영약학자 우마 나이두 교수가 1만8080명을 대상으로 한 조사에 따르면,평소 튀긴 음식을 많이 먹는 사람들의 학습 능력과 기억력은 그렇지 않은 이들보다 낮았다.
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