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[사진 = 픽사베이]장의 감각 네트워크는 피부 표면적보다 200배나 넓은,대략 농구장만 한 크기의 장 내벽 전체에 분포하고 있다.그 농구장이 농구 선수의 체중,움직임,움직일 때의 가속과 감속,점프와 착지에 관한 모든 정보를 수집하는 수백만 개의 작은 감지기로 가득 차 있는 것이다.

장은 흔히‘제2의 뇌’로 불리지만 장의 생각은 다를 수 있다.신경계와 미생물을 지닌 장이 사실은 뇌보다 관련 세포 수가 훨씬 많고 일부 능력이 뇌에 필적하는 정보 처리 기계이기 때문이다.

미생물 1000종가량이 모여 있는 장내 미생물군은 인간의 뇌와 척수보다 1000배 많은 세포를 갖고 있다.장내 미생물군 전체 무게(1~2.7㎏)는 간 무게와 맞먹으며 뇌(1.2~1.4㎏)와 심장보다 무겁다.우리의 장내 미생물군은 유전자,어머니의 장내 미생물군,꽃길 카지노유년기의 스트레스,우리가 먹는 음식,그리고 두뇌 활동과 마음 상태 등 많은 요인에 따라 형성된다.

‘뇌와 장 상호작용 연구’의 세계적인 권위자이자 의학박사인 저자는 장에 대한 인식을 바꾸기 전에 몸에 대한 인식을 바꿔야 한다고 주장한다.그간 사람의 몸을 독립적 부품으로 이뤄진‘기계’로 봐왔지만,스포츠베팅 이기는법그 대신 사람의 몸은 다양성을 통해 교란 요소에 대항하여 안정성과 회복력을 창조하는‘생태계’라는 개념을 받아들여야 한다.인간은 개개의 세포나 미생물을 향해 선포했던 전쟁을 멈추고 장내 미생물군을 복잡한 생태계의 생물 다양성을 유지하는 친절한 공원 관리자로 여겨야 한다.

몸속 생태계의 관리자가 되기 위해 뇌와 장이 어떻게 소통하는지,장내 미생물은 이 상호작용에 어떻게 영향을 미치는지 알아야 한다.장은 정보를 양방향으로 전달할 수 있는 굵은 신경다발과 혈류를 사용하는 의사소통 채널을 통해 뇌와 연결된다.장에서 생성된 호로몬과 염증성 신호전달분자가 뇌로 신호를 보내고,뇌에서 생성된 호로몬이 장속의 다양한 세포로 신호를 보낸다.그래서 신경,파워볼 밸런스 사이트면역세포,민무늬근 등이 기능을 바꾼다.

장속 뇌와 머릿속 뇌의 관심사는 서로 다르다.장속 뇌는 장에서 오는 정보를 이용해 최적의 소화 반응을 만들어내고,필요할 때는 독소를 제거하기 위해 위장관의 양끝에서 설사나 구토를 통해 장속 내용물을 비운다.위로 들어온 디저트에 지방 함량이 높다는 정보가 전달되면 장속 뇌는 음식물이 위를 떠나 장을 통과하는 속도를 늦춘다.

반면에 머릿속 뇌는 전반적인 건강과 행복에 더 관심이 있다.머릿속 뇌는 장의 신호를 모니터링하고 다른 부분에서 보내는 다양한 신호 및 환경 정보와 통합한다.머릿속 뇌는 감정을 반영하는 장의 상태,화났을 때 위와 대장의 심한 수축,우울할 때 장이 활동하지 않는 것에 깊은 관심이 있다.뇌는 직접 뭔가 해야 할 심각한 상황에서만 나서고 매일의 책임은 지방정부,즉 장신경계에 위임한다.

장은 감정이라는 영화가 상영되는 극장에 가깝다.장과 감정이 떼려야 뗄 수 없는 관계라는 것은 명확한 실험을 통해 밝혀졌다.외과의사였던 보몬트는 총을 맞아 위장에 몸 밖으로 뚫린 구멍이 생긴 환자를 관찰할 수 있었다.이 불편한 실험에 환자는 가끔 짜증을 냈는데 그럴 때마다 소화가 느려졌다.보몬트는 감정이 위장 활동에 영향을 미친다고 보고한 최초의 과학자가 됐다.

장과 장내 미생물군은 밀접한 상호작용을 통해 우리의 감정과 통증 민감도,사람들과의 상호작용에 영향을 줄 수 있고 의사결정을 좌우할 수도 있다.어떤 음식을 좋아하는지,식사를 얼마나 하는지만을 결정하는 게 아니다‘직감에 따라 결정한다’는 표현에서‘직감에 따라’는 영어로‘gut-based’(장에 기초한)다.

대표적인 장내 불균형 상태는 항생제를 처방받은 환자들이 심한 설사와 장내 염증에 시달리는 증상이다.이 같은 불균형 상태가 최근 유행처럼 증가한 자폐 스펙트럼 장애,자가면역질환,신경퇴행성 질환,알츠하이머병과 깊은 연관이 있다는 연구 결과가 속속 나오고 있다.

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