【마들】- 야옹이 토토 먹튀

NO.1: 마들렌

NO.2: 마들렌 레시피

NO.3: 마들렌 영어로

NO.4: 마드리드

NO.5: 마드리드 여행

NO.6: 마드리드 날씨

NO.7: 마드리드 시간

NO.8: 마드리드 여행 필수 코스

NO.9: 마드리드 숙소 위치 추천

NO.10: 마드리드 여행 코스

하지불안증후군은 수면 전에 증상이 나타나 수면의 질 저하를 일으킬 수 있다.전문가들은 이 질환으로 인한 수면의 질 저하가 일상생활에 부정적 영향을 끼치고 불면증,만성피로 등 다른 질환으로의 발전 가능성도 있다고 지적한다.

◆…사진=코슬립수면클리닉 제공
◆…사진=코슬립수면클리닉 제공

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 "하지불안증후군은 국내 10명 중 1명이 가지고 있을 만큼 흔한 수면질환이지만 주로 다리가 아픈 느낌,다리에 벌레가 기어가는 듯한 느낌,다리가 저리거나 잡아당기는 듯한 느낌,다리가 타는 듯한 느낌 등 다리에 불편한 감각이 나타나기 때문에 정형외과나 통증의학과를 찾는 경우가 많다"면서 "다만 하지불안증후군은 다리의 불편한 감각이 다리를 움직이거나 스트레칭을 할 경우 사라진다는 정형외과적 질환가 차이점이 있으며 주로 쉬는 시간이나 잠이 들기 전에 나타난다는 점도 큰 특징"이라고 밝혔다.

하지불안증후군이 만성신장질환과 연관될 수 있다는 연구결과도 있다는 게 신 원장의 설명이다.신 원장에 따르면 인도네시아 무함마디야 말랑대학교 건강과학부 간호학과 누르 아이니(Nur Aini) 교수팀은 하지불안증후군 증상이 일반인구 집단보다 만성신장질환 환자에서 더 흔하게 발생한다는 연구결과를 내놨다.

그는 "연구팀은 만성신장질환 환자의 하지불안증후군 위험도를 추정하기 위해 메타 분석을 실시했는데 이를 위해 1175개 연구 중 1만 8983명이 참여한 9개 연구를 분석한 결과 일반인구에 비해 하지불안증후군 환자의 만성신장질환 발생 가능성이 6배가 증가한 것으로 파악됐다"면서 "연구팀은 하지불안증후군이 하지의 불쾌한 야간 감각을 특징으로 하며 불면증의 네 번째 주요 원인으로 나타났으나 종종 과소진단되는 수면질환인 것으로 지적했다"고 설명했다.

이와 함께 연구팀은 의료 전문가가 하지불안증후군 환자가 치료를 준수하고 건강한 생활방식을 실천해 상태를 관리할 수 있도록 권장해야 하고 증상을 줄이긴 위한 중재 방법을 권고할 수 있다는 의견도 피력했다.

신 원장은 "체내에서 도파민이 생성되기 위해서는 철분이 필요한데 부족할 경우 도파민 결핍을 일으키고 이로 인해 하지불안증후군까지 이어질 가능성이 있다"면서 "철분결핍이나 빈혈,말기 신부전,마들갑상선 기능 저하증,마들임신 등 다양한 원인으로 하지불안증후군이 유발할 수 있으며 유전적인 경향을 보이기도 해 가족 모두가 치료를 함께 받는 경우도 있다"고 말했다.

또 "생소할 수 있는 하지불안증후군 증상으로 인해 치료시기가 점점 늦어지면서 불면증과 같은 다른 합병증으로 이어질 수 있다"며 "평소 이 같은 증상이 의심된다면 지체 없이 자신의 수면상태를 점검하는 것이 필요하다"고 덧붙였다.

The 100% privacy-safe noise & occupancy solution

마드리드 시간

Know what’s happening between check-in and check-out, without compromising guest privacy.

Full Property Coverage, Outdoors and In

Indoor monitoring, plus the industry’s only weatherproof outdoor noise sensor, to protect your whole property 24/7.

Automated Guest Messaging for Faster Resolution

Automatically resolve noise issues any time of day or night, while you and your team #resteasy.

Elevated-Occupancy Detection to Prevent Crowds and Parties

Noise issues and excessive occupancy often go hand-in-hand. Find out when a crowd is gathering, and stop parties before they happen.

Partnering With Communities To Support Fair Regulation

We partner with cities, counties and vacation rental alliances, to incentivize good renting practices and support renting freedoms.

Chosen by more U.S. cities than any other product to protect neighborhoods and communities from noise and nuisance.

Trusted by companies all over the world.

Be there without being there.

Prevent what you can’t predict. From anywhere, at any time.

easy to use
24/7
monitoring
prevent costly
damage
simple
automated
resolution
elevated
occupancy
detection

Built for rental
businesses of all sizes.

NoiseAware has been featured in: