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직장인 우울증에 가장 큰 영향을 미치는 스트레스 요인 1위는 '직장 스트레스'라는 연구 결과가 발표됐다.특히 성별,연령을 불문하고 가장 큰 요인으로 꼽혀 직장 내 스트레스를 잘 관리해야 할 것으로 보인다.
26일 전상원·조성준 성균관의대 강북삼성병원 정신건강의학과 교수,문지완 성균관대학교 의학 박사과정 연구팀은 2020년 4월부터 2022년 11월까지 강북삼성병원 기업정신건강연구소에서 정신건강 검진을 받은 19~65세 직장인 12541명을 대상으로 7가지 주요 일상 스트레스 요인(직장 문제,가족관계,대인관계,건강문제,금전문제,충격적 사건,매너리즘)이 우울 증상 발생에 미치는 영향을 비교했다.
그 결과 전체 대상자에게 가장 큰 영향을 미친 것은 직장 스트레스로 나타났다.다음으로 매너리즘,블랙 잭 테이블가족 관계,대인관계,건강문제,금전문제,충격적 사건이 뒤를 이었다.
이어 연구팀은 성별,연령 등 사회·인구학적 요인에 따라 우울 증상에 미치는 영향을 세부적으로 분석했다.
성별에 따라 분석한 결과,남녀를 불문하고 직장문제-매너리즘-가족관계-대인관계가 1,토토 죽장총판2,피망뉴맞고 쿠폰3,4순위로 나타났다.남성은 여성에 비해 건강문제보다 금전문제에 더욱 영향을 많이 받는 것으로 나타났다.
연령별로 분석한 결과 역시 전 연령을 통틀어 직장문제와 매너리즘이 1,2위를 차지했다.다만 다른 연령에 비해 △30대 미만에서는 대인관계 △30대에서는 금전문제 △40대에서는 건강문제와 금전문제가 우울증에 미치는 영향력이 더욱 크게 작용했다.
조성준 정신건강의학과 교수는 “직장인은 하루의 대부분을 직장에서 보내며,업무 부담이나 상사 동료와의 관계,성과 압박 등 다양한 스트레스에 노출된다”라며 “직장 스트레스가 우울증에 가장 큰 영향을 미치는 요인으로 나타났을 것”이라고 말했다.이어 “조직과 사회가 직장 내 스트레스 관리에 더 관심을 기울이면 우울증 예방에도 긍정적인 영향을 미칠 것”이라고 덧붙였다.
전상원 정신건강의학과 교수는 “스트레스가 우울증과 연관이 있다는 것은 잘 알려졌지만,특정 소수의 스트레스 요인만을 고려한 연구가 대부분”이라며 “그러나 실제 일상생활에서는 여러 스트레스 요인이 공존하기 때문에,이를 복합적으로 고려했다는 점에서 의의가 있다”고 밝혔다.
한편,이번 연구 결과는 보건학 분야 국제학술지인 '공중보건 프론티어스'에 게재됐다.
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