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잠을 자는 방식에 따라 발병 위험이 높아지는 질병들이 있다.자는 시간,자세,다크월드 토토패턴 등이 우리 몸에 지대한 영향을 끼친다.
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엎드려 자면 거북목 위험도 커진다.엎드리는 자세는 정상적인‘C’자 형태 목뼈를 일자목으로 변형시킨다.고개가 앞으로 1cm씩 나올 때마다 목뼈에는 2~3kg 하중이 전해지고,등·어깨·허리에도 부담이 가해진다.이는 척추 질환의 원인이 되기도 한다.
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