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우즈베키스탄 대 시리아 - 2024년 실시간 업데이트
전 당뇨 환자,우즈베키스탄 대 시리아체중 감량 7% +혈당 수치 낮추면…2년 차부터 당뇨병 위험 76%‘뚝’ 당뇨 전 단계(전당뇨)에 있는 사람이 체중의 7% 이상을 줄이고 혈당도 낮추면 당뇨병 위험이 76%나 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.체중을 줄이는 데만 지나치게 신경쓰면 안 된다.[사진= 게티이미지뱅크]미국 당뇨병협회(ADA)는 체중을 7% 이상 줄일 것을 권장한다.당뇨병 전증(당뇨병 전 단계)을 보이는 사람은 몸무게만 줄이면 안 되고,혈당도 적극적으로 낮춰야 당뇨병을 제대로 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. ![당뇨 전 단계(전당뇨)에 있는 사람이 체중의 7% 이상을 줄이고 혈당도 낮추면 당뇨병 위험이 76%나 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.체중을 줄이는 데만 지나치게 신경쓰면 안 된다.[사진= 게티이미지뱅크]](https://imgnews.pstatic.net/image/296/2024/07/03/0000079495_001_20240703161108693.jpg?type=w647)
독일 튀빙겐대 의대와 당뇨병연구센터(DZD),미국 국립당뇨병소화기신장병연구소(NIDDK) 등 연구팀은 미국 '당뇨병 예방 프로그램(DPP)'에 참여해 1년 간 생활습관 개선으로 체중을 7% 이상 줄인 당뇨병 전증 환자 480명을 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다.
통상 당뇨병 전증은 최근 3개월의 혈당을 반영하는 당화혈색소(HbA1c) 수치가 5.7~6.4%(공복 혈당 100~125mg/dl에 해당),우즈베키스탄 대 시리아당뇨병은 6.5% 이상인 경우를 말한다.국내 당뇨병 환자는 약 500만 명이다.당뇨병 전증 환자까지 합치면 약 1000만 명이 당뇨병의 영향을 직접 받고 있는 것으로 추산된다.
연구팀은 참가자의 건강 데이터를 분석했다.이들 당뇨병 전증 환자 480명 가운데 114명(약 24%)은 1년 동안 당화혈색소(HbA1c)와 공복 혈당이 정상화하고 내당능 장애가 사라졌다.당뇨병 전증이 완화(관해)됐다.4년 안에 당뇨병이 전혀 발생하지 않았다.그러나 그 나머지는 체중을 꽤 많이 줄였는데도 혈당 조절이 크게 개선되지 않았다.1년 뒤에도 이들의 당뇨병 전증은 완화되지 않았고,우즈베키스탄 대 시리아4년 안에 당뇨병 환자가 발생했다.
연구 결과에 따르면 체중을 줄이고 혈당 수치를 낮춘 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 2년 차부터 당뇨병에 걸린 비율이 76%나 더 낮은 것으로 나타났다.절대적 위험 감소율도 10% 이상 더 높았다.
연구의 책임 저자인 라이너 점퍼츠 폰 슈바르첸베르그 교수(튀빙겐대 내과 당뇨병·내분비학)는 ""당뇨병에 걸리지 않으려면 당뇨병 전단계의 조기 치료가 매우 중요하다.생활습관을 개선해 체중과 혈당을 모두 정상화하는 데 힘써야 한다"고 말했다.당뇨병은 뇌졸중(뇌경색과 뇌출혈),우즈베키스탄 대 시리아심장마비(급성 심근경색),신부전 등을 일으킨다.
이 연구 결과(Role of weight loss-induced prediabetes remission in the prevention of type 2 diabetes: time to improve diabetes prevention)는 ≪당뇨병학(Diabetologia)≫ 저널에 실렸다.
