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개인마다 증상도,기간도 천차만별인 갱년기는 치료가 필요한 질환이다.

개인마다 증상도,기간도 천차만별인 갱년기는 치료가 필요한 질환이다.[사진=EBS]

여성 갱년기 질병 코드는 N95.1.갱년기는 치료가 필요한 질병이다.흔히 갱년기는 폐경 후에 잠깐 겪는다고들 생각하지만,개인마다 증상과 기간은 천차만별이다.짧으면 1~2년,길면 폐경된 지 10년 후에도 나타날 수 있으며 대표적인 증상으로는 발한,안면 홍조,불면증,불안감과 기억력 감퇴 등이 있다.

난소에서 95% 이상 분비되는 여성 호르몬은 혈관과 뼈를 비롯해 신체 모든 기관을 지키는 역할을 하는데,폐경기에는 이 여성 호르몬 분비가 떨어진다.그렇게 되면 뼈의 구성 성분인 칼슘 소실로 뼈가 약해지는 골감소증과 골량이 줄어들어 골다공증의 위험까지 올라가게 된다.이뿐만 아니라 혈액 내 콜레스테롤이 증가하며 고지혈증과 심혈관 질환에 걸릴 가능성도 커진다.

남성 갱년기 역시 질병 코드 번호 N.50.80으로 지정된 치료가 필요한 질병이다.[사진=EBS]

이 갱년기는 여성뿐만 아니라 남성에게도 나타난다.남성 갱년기 역시 질병 코드 번호 N.50.80으로 지정된 치료가 필요한 질병이다.체내 고환에서 분비되는 남성 호르몬도 여성 호르몬과 같은 역할을 하며,갱년기 때는 이 호르몬 분비가 줄어 근육과 골밀도 감소,성욕 감퇴,피로감,우울증 등이 밀려온다.

그렇다면 이 갱년기는 어떻게 치료해야 할까?

여성의 경우에는 '호르몬 요법'을 주로 사용한다.호르몬 요법은 갱년기 증상 완화뿐만 아니라 심혈관 질환과 암으로 인한 사망률을 감소시킨다.호르몬 요법이 심혈관 질환,정맥혈전증과 유방암 위험을 올린다는 이야기도 있지만,99-00 챔피언스리그치료제 종류와 치료 기간에 따라 암 발생률과 위험률이 다르다.건강한 여성이 폐경 후 10년 이내에 호르몬 치료를 할 경우에는 암으로 인한 사망률도 줄어든다.

다만 호르몬 요법은 치료 전 필수적으로 확인해야 하는 사항이 있다.유방암,뇌졸중,심혈관 질환 병력이 있다면 전문의와의 세밀한 상담과 검사가 필요하다.

남성의 경우에도 증상이 심하면 호르몬 요법을 시행하지만,심하지 않은 정도라면 다른 방법으로도 남성 호르몬 수치를 올릴 수 있다.바로 운동이다.운동으로 근력을 키우면 남성 호르몬 분비 촉진돼 갱년기를 완화하고,뼈에 충격을 줘 뼈 건강까지 지킬 수 있는 것이다.

오는 6일 오후 9시 50분에 방송되는 EBS '귀하신 몸' '갱년기,왜 나는 아플까?' 편에서는 갱년기에 관한 오해와 진실,갱년기 식단,뼈 튼튼 체중부하 운동까지 갱년기를 이겨내는 방법을 알아본다.[사진=EBS]

오는 6일 오후 9시 50분에 방송되는 EBS '귀하신 몸' '갱년기,왜 나는 아플까?' 편에서는 변동원 내분비대사내과 교수와 김은선 영양사,송영민 운동 전문가가 출연해 갱년기에 관한 오해와 진실,갱년기 식단,뼈 튼튼 체중부하 운동까지 갱년기를 이겨내는 방법을 알아본다.

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