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'단체생활증후군' 의심해봐야…장건강 위한 유산균 도움 받는 방법도
(서울=뉴스1) 장도민 기자 = 새학기가 되면 돌변하는 아이들이 있다.사소한 일에 떼를 쓰거나 편식이 심해지고,복통 또는 두통을 호소하기도 한다.이를 지켜보면서도 정확한 원인을 몰라 대처하기 난감했다면 '단체생활증후군'을 의심해볼 필요가 있다.
통상 아이의 단체생활증후군은 주 생활 공간이 가정에서 학교로 옮겨가면서 가중되는 스트레스로 인해 생긴다.
이를 겪는 아이들을 위해서는 긍정적인 말로 안정감을 갖게 돕는 것이 중요하다.우선 아이가 어려움을 겪고 있는 포인트를 잘 살펴야 한다.애착 대상인 부모와 분리되는 것 자체에 불안감을 느끼는 경우도 있고,새로운 규칙에 적응하거나 친구를 사귀는 것이 낯설게 다가올 수도 있어서다.
아이가 떨어져 있기를 거부한다면 일관된 이별과 재회 루틴을 만들어 보는 것이 방법이 될 수 있다.'학교 수업이 끝나는 3시에 교문 앞에서 만나자' '다녀와서 맛있는 간식 먹자' 등 긍정적인 말로 기대감을 심어주는 것도 좋다.새학기가 시작되기 몇 주 전부터 단체생활의 규칙을 연습하면 실제 유사 상황에서 아이가 의연하게 대처할 힘을 기를 수 있다.친구한테 먼저 인사하기 등 관계를 형성하는 데 도움이 될 대화법을 알려주는 것도 필수다.
전문가들에 따르면 무엇보다 중요한 점은 꾸짖기보다 다독여 주는 것이다.'다들 잘 가는데 너만 왜 그러니' '학교에 안 가면 나쁜 어린이' 등의 말로 비교하거나 압박하면 올바른 자아존중감 형성에 악영향을 미치고 친구들에게 질투와 열등감을 느낄 수 있다.
환경 변화가 건강한 성장을 방해하는 요소가 되진 않는지 유의할 필요도 있다.새학기 부모의 근심거리로 등극하는 아이들의 건강 문제는 장,눈,파라오 슬롯 무료 플레이구강을 꼽을 수 있다.
앉아서 진행하는 수업 시간이 길어지면 활동량이 줄면서 장 운동이 둔해진다.학교 화장실에 가는 것을 부끄러워하거나 눈치 보며 참느라 배변 반사가 오작동하는 경우도 다반사다.최근 늘어난 디지털 학습은 아이 눈의 피로도를 증가시킨다.가까운 거리에서 블루라이트가 나오는 화면을 오래 주시하게 되면 눈 조절 기능에 문제가 생길 수 있다.이 밖에 식사 후 양치를 꼼꼼히 하는지,달고 끈적한 간식을 너무 많이 섭취하진 않는지도 점검이 필요하다.
제품의 도움을 받는 것도 방법이다.아이 전문 건강기능식품 미니막스의 랩 라인은 새학기 건강 고민을 해소하는데 보탬이 될 대안을 제시한다.미니막스 랩 장 솔루션은 내산성,컴퓨터 랑 포커내담즙성,내췌장액성,장부착능이 뛰어난 동아제약의 특허 유산균 EPS을 담은 제품이다.EPS 균주는 고유의 미생물 생태계에 조화롭게 공생해 장기적인 장 건강 관리를 도울 수 있다.
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