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[오늘의 건강]

요로결석은 옆구리에 나타나는 극심한 통증이 특징이며 구역,구토를 동반하는 경우도 흔하다.[사진= 게티이미지뱅크]전국이 대체로 흐린 가운데 중부 지방을 중심으로 매우 강한 비가 오겠다.남부 지방은 무더위 속에 낮에 가끔 구름이 많겠다.아침 최저기온은 20∼25도,낮 최고기온은 26∼35도로 예보됐다.

오늘의 건강= 땀을 많이 흘리는 여름철에 조심해야 할 의외의 질병이 있다.바로 소변이 지나가는 길인 요로에 결석이 생기는 요로결석이다.

무더운 날씨에 땀을 많이 흘리면 소변양이 줄어든다.이때 결석을 일으키는 물질이 소변 내에 오래 머물게 되면 결석이 형성될 수 있다.요로결석은 옆구리에 나타나는 극심한 통증이 특징이며 구역,버팔로 킹 슬롯구토를 동반하는 경우도 흔하다.

요로결석의 진단은 신체검사와 소변검사,방사선 검사,버팔로 킹 슬롯CT 촬영 등을 통해 이뤄진다.5mm 이하의 작은 결석은 특별한 치료 없이 충분한 수분 섭취만으로도 자연 배출될 수 있지만 결석이 더 크거나 자연적으로 배출되지 않는다면 적극적인 치료가 필요하다.

대표적인 치료법은 체외충격파 쇄석술이다.충격파를 이용해 결석을 잘게 부숴 배출하기 쉽게 만드는 것이다.그 밖에 내시경을 통해 결석을 레이저로 부수고 직접 꺼내는 치료법도 있다.

한편,버팔로 킹 슬롯요로결석은 치료한 후 1년에 7%가량 재발하며 10년 이내 평균 50%의 환자에서 다시 생기는 것으로 알려져 있다.따라서 재발 방지를 위해서는 하루에 2~3리터 정도의 수분과 레몬,버팔로 킹 슬롯키위,버팔로 킹 슬롯오렌지와 같이 구연산이 풍부한 과일과 채소 등을 충분히 섭취하는 게 좋다.

또 규칙적인 운동은 체중 감량과 혈액순환에 도움을 주고 대사 활동을 촉진해 결석의 위험도를 감소시킬 수 있다.하지만 고강도의 운동으로 탈수가 일어나면 오히려 결석을 유발할 수 있으니 운동 강도를 적절히 조절해야 한다.

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